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浓滑玉米露
浓滑玉米露
1
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Helen_Y
這道高纖維低熱量又香濃呦滑的玉米露快手又方便，減肥又健康，是忙碌的人們，愛美的人們的主食選擇。
用料
玉米澱粉
1Tsp
速凍玉米粒
60g
水
看喜好
調料（自選）
白糖
蜂蜜
煉乳
浓滑玉米露的做法
速凍玉米粒用熱水洗一下。放入攪拌機，加入少量水。打到完全沒有渣。
把打好的漿倒入奶鍋，再憑喜好加適量水煮開。玉米澱粉用少量涼開水兌開。苟個薄芡，濃稠後立馬離火。吃的時候自行調味。
小贴士
不用過濾打細一點把纖維都吃下去最好了。
有新鮮玉米大概要煮熟後再打。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的浓滑玉米露
被大家加入到以下菜单
各种豆浆米糊玉米汁牛奶
随便看看
胡萝卜炒木耳
菠萝皮
酸辣藕带
蒜薹炒肉
芋头蒸排骨
平菇烧豆腐
泡菜炒五花肉
蜂蜜*屏蔽的关键字*花
小米
西红柿蛋汤
该菜谱发布于 2014-08-06 17:58:51
92 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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Helen_Y
