烤牛排

1 人做过这道菜
最近一直在尝试烤箱菜,上面是肉底下是菜,这样烤出来,底下的蔬菜一定也很美味,这次烤牛排是第一次尝试,没想到能这么好吃,大家也来试试吧。

用料  

牛肉 一块
生菜 一片(装饰用)
杏鲍菇 两个
地瓜 两个
料酒 酌量
酌量
香料 酌量
酱油 酌量
耗油 酌量
酌量
洋葱 酌量
色拉油 酌量
黑胡椒 酌量

烤牛排的做法  

  1. 将牛肉切薄片,逆着纹理切,这样比较嫩;杏鲍菇,地瓜切片;洋葱切条

  2. 将切好的牛肉用刀背锤松散。

  3. 调汁,取酱油、料酒、耗油、盐、糖、油等混合均匀,将牛肉放在调汁中抓匀,腌制一小时以上。另取一碗将同样的调汁腌好杏鲍菇和地瓜。

  4. 预热烤箱200度,趁这个时间把烤盘铺上锡纸,摸层底油,先铺上杏鲍菇和地瓜,然后撒上一层的洋葱,最后把牛肉铺在最上面,烤制10分钟,肉就基本熟了,可以先取出,然后把下面的蔬菜翻动一下,再烤15分钟即可。(适切的薄厚而定)

小贴士

蔬菜可以随便选择,这次尝试的是杏鲍菇和地瓜,杏鲍菇比较好吃,里面吸满了肉汁,同样的道理可以选择更多的蔬菜例如茄子、金针菇之类的。
烤肉离不开洋葱,肉的下面铺的洋葱适个人口味来定。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

烤牛排相关分类

该菜谱发布于 2014-07-31 15:36:10
45 收藏


作者虎乐乐的其他菜谱

烤牛排的答疑

关于烤牛排的做法还有疑问? 提一个问题