凉拌冻豆腐

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冻豆腐由新鲜豆腐冷冻而成,可以制作很多美食。
冻豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质可以破坏人体脂肪。可以减肥的噢^_^,空隙多,营养丰富,热量少,还可以叫海绵豆腐…

用料  

凉拌醋 适量
山胡椒油 适量
老豆腐 一块
西红柿 一个
芫荽 适量
青瓜 适量
姜丝 适量
味极鲜 一大勺
盐,鸡精 适量
玉米油 适量
辣椒面 适量

凉拌冻豆腐的做法  

  1. 老豆腐一块。

    凉拌冻豆腐的做法 步骤1
  2. 切小块。放冰箱冻三个小时以上。解冻后过水两次,过水挤干了放盒子里。

    凉拌冻豆腐的做法 步骤2
  3. 放西红柿块,辣椒面,姜丝,芫荽,盐,鸡精。油烧开,淋在上面。

    凉拌冻豆腐的做法 步骤3
  4. 放各类调料,盖住盖子。摇几下,冻豆腐可以均匀裹上酱汁。

    凉拌冻豆腐的做法 步骤4
  5. 开吃…

    凉拌冻豆腐的做法 步骤5

小贴士

冻豆腐过水可以去除老豆腐的涩味噢…

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该菜谱发布于 2014-07-29 22:41:16
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