蒜烧茄子(超快手夏日少油)

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茄子是一道很吃油的菜,往往烧茄子出来表面汪着一层油。夏日炎炎,看到油腻腻的茄子大倒胃口。
       小胖妈妈的这道蒜烧茄子是甜鲜口的,非常美味,而且因为没有烧的过程,需油也不多。
        非常适合小朋友吃。
         对我来说,散发着浓浓的童年的回忆呢。

用料  

长茄子 两根(500g)
五瓣
两勺
一勺
生抽 两勺

蒜烧茄子(超快手夏日少油)的做法  

  1. 茄子切丝,五瓣蒜切片

    蒜烧茄子(超快手夏日少油)的做法 步骤1
  2. 热锅凉油,下原料的三分之二蒜炒香,入茄子。

  3. 茄子炒软后,按顺序加盐、糖、(也可加少许味精),酱油,三分之一蒜,既可起锅装盘。

小贴士

1.糖和蒜都要多放。是美味的关键。
2.糖和酱油激出的鲜味我觉得完全就足够了,所以为了健康我一般是不放味精的,如果要更口重可以少少的放些鲜味调味品(味精、蚝油之类的)。
 
该菜谱发布于 2014-07-28 10:10:55
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