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沙拉
鲜虾芦笋沙拉
鲜虾芦笋沙拉
9
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天生巨蟹座
在温州长大,每当到了夏季,九节虾就多了起来,价格从春季的100多一斤,到现在20多一斤。前段时间天天吃虾,怎么吃都不厌。
吃了那么久的中餐口味,今天来个鲜虾
沙拉
换换口味。
以下是一人份的食谱,每份热量大约是:
193卡,脂肪5.9g,蛋白质32.6g,碳水化合物32.7g
用料
牛油果
半个
九节虾
10只
芦笋尖
1把
小番茄
7个
日式芝麻酱
1勺
鲜虾芦笋沙拉的做法
准备食材:水煮芦笋。虾去壳,开背,过热水烫熟。牛油果切块。小番茄对半切。
装盘。一勺日式芝麻酱,加一勺水稀释一下,淋在食材上。
参照这个菜谱,大家做出 10 作品
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该菜谱发布于 2014-07-27 19:33:15
1071 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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_nyrm
2019-11-02
0
赞
烤多久合适呀 200度
作者回复
2019-11-02
这道菜并不需要烤箱哦
以上留言由作者回复后显示
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