牛奶芋圆

7.2 综合评分
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芋圆是一道福建和台湾常见的传统甜点。其嫩滑Q弹,老少皆宜,是很多人心中的最爱。现在甜点店遍地开花,但是炎炎夏日,即使到了店里也没有好心情吃啦~所以我们可以在家做芋圆,配上喜欢的水果和红豆,哇~美的无法形容呀

用料  

马铃薯粉 100g
紫薯 4只(小只)
甜薯(地瓜) 1只(小只)
芋艿 1只(小只)
红薯粉 300g左右
绵白糖 适量(根据个人口味)

牛奶芋圆的做法  

  1. 把紫薯、甜薯、芋艿洗干净,放高压锅里蒸熟。稍放凉后,剥皮,用勺子碾成泥,待用。

  2. 取紫薯泥,分别倒入120g左右红薯粉、30g左右马铃薯粉(见谅,没有厨房秤)、适量的绵白糖,慢慢揉匀、揉光滑。PS:这里因为紫薯大小不一样,可以适当增减粉的用量。

    牛奶芋圆的做法 步骤2
  3. 取一小部分,搓成长条,然后用刀切成小颗粒,平铺在盘子里,注意不要黏在一起,放进冰箱冷冻。重复上述步骤,直到全部完成。冻好的芋圆可以分别放在保鲜袋或其它容器里。随吃随煮。

    牛奶芋圆的做法 步骤3
  4. 登登登~这是煮好的。大家要注意,紫薯的和其它颜色的分开煮,不然容易串色。

    牛奶芋圆的做法 步骤4
  5. 加了牛奶~还可以加芒果、煮好的红豆,大家随意呀~

    牛奶芋圆的做法 步骤5

小贴士

芋圆都是高淀粉的食材做的,糖尿病人等不能多吃哦~芋圆还容易产生饱腹感,粑粑麻麻最好不要在饭前给小朋友多吃,不然小朋友要ci不下饭啦~

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该菜谱发布于 2014-07-26 11:22:39
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