排骨莲藕汤(青橄榄)

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时下新鲜橄榄正当季,橄榄酸苦涩的味道初尝的确难以适应,但它清热解毒利咽生津的功效显著。用来煲汤会去掉它的一些苦涩、与肉类搭配更是综合了肉的油腻,增添了汤的鲜甜!

用料  

青橄榄 7-8颗
排骨 2根
莲藕 1节
3片
少许

排骨莲藕汤(青橄榄)的做法  

  1. 1.排骨炒水(加入料酒和姜)去腥味
    2.排骨入锅煲20分钟
    3.撇去排骨汤多余油
    4.莲藕橄榄分别厚片

    排骨莲藕汤(青橄榄)的做法 步骤1
  2. 入锅同煮至莲藕软糯

    排骨莲藕汤(青橄榄)的做法 步骤2
  3. 出锅时加少许盐

    排骨莲藕汤(青橄榄)的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2014-07-25 15:08:51
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