香辣豆豉油麦菜

1 人做过这道菜
夏天不是大鱼大肉的季节。天气太好,少花点时间在做饭上,多花点时间在户外。半小时做一桌清清爽爽的菜,满足了自己的胃以后,出去走走,吹吹风看看路人看看狗,深呼吸享受盛夏美好的时光。
跑题了,言归正传,油麦菜又叫AA菜,非常简单又好吃。忘记从哪时候开始注重健康饮食了,炒青菜一律用橄榄油,做出来的青菜味道真的会略有不同,不会形容,反正更好吃了。豆豉和青菜真是百搭,油麦菜可以放,空心菜也可以放,味道和清炒真的会不太一样。如果你不喜欢吃青菜,那么一定是做法不对,想起小时候我不爱吃的东西妈妈总会说,吃了对眼睛好的,吃了对身体好的。噗,现在懂得吃了,蔬菜有时候比肉更好吃呢(当然不能替代肉)。

用料  

油麦菜 一把
泰国红辣椒 三个
青辣椒 一个
豆豉 少量
大蒜 三瓣
橄榄油 适量

香辣豆豉油麦菜的做法  

  1. 把蒜,两种辣椒都切成小件。油麦菜洗好,切好,把前面脆一点的菜杆和菜叶分开,豆豉稍微用水泡一下。

    香辣豆豉油麦菜的做法 步骤1
  2. 锅里放橄榄油,等油热以后,放入配料炸出香味

    香辣豆豉油麦菜的做法 步骤2
  3. 先放入一小片菜实验,会发出“滋”一声后确定油温足够热,倒入所有青菜。

  4. 翻炒后,加入盐和适量干贝素提鲜,即可起锅。

    香辣豆豉油麦菜的做法 步骤4

小贴士

油温对蔬菜很关键,好的火候炒出来的蔬菜味道会很不一样,确认油温这一步不能偷懒呢。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

香辣豆豉油麦菜相关分类

该菜谱发布于 2014-07-25 02:32:04
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香辣豆豉油麦菜的答疑

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