鲜美海鲜汤

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前几天去宁波看牙齿,四根麻醉针打下去完全没有吃饭的胃口了-_-||,还好大厨做了这么一道海鲜汤,真心开胃,光喝汤就饱了。所以回家就自己寻思着鼓捣了一下哈哈~米道蛮好~
家里人少,这是两人份的

用料  

鲜辣椒 一小个
土豆 2个
丝瓜 半根
内脂豆腐 半盒
菌菇 5小个
蛤俐 10个
大虾 5个
蒜瓣,生姜

鲜美海鲜汤的做法  

  1. 土豆切片(不要太薄,会烂),丝瓜切滚刀块,豆腐切块,葱切段,辣椒剪小段,蒜瓣生姜都切小块

  2. 锅烧热,少油,下蒜瓣生姜翻炒,再下土豆片翻炒,让土豆片过油

  3. 倒入适量热水,没过土豆片,盖上锅盖大火烧2-3分钟,以能松软戳入土豆片为准

  4. 倒入丝瓜块和菌菇,继续加水没过,盖上盖子继续煮2分钟左右,丝瓜中间变透明为准

  5. 倒入豆腐块,继续煮一小会儿,尽量保持豆腐形状不散

  6. 最后加入蛤俐和大虾,一分钟左右,加入盐调味,加入辣椒段,最后撒葱花出锅(不想太辣的朋友可以不加辣椒)

小贴士

1.清洗蛤俐让他们互相搓搓比较干净
2.因为食材本身已经很鲜美,可以不必加味精,健康生活哈哈
 
该菜谱发布于 2014-07-20 17:44:20
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