藕粉肉球~送给需要增肥的老公

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我是金华媳妇,在金华过年经常吃这个。所以冬天吃的比较多,但是我老公不喜欢肥肉的人,人却是183才120,在给他增肥的理想中我不断的做菜…这个菜也不是纯正的金华菜,没人教我,在吃了多次后,根据自身情况琢磨的。

用料  

五花肉 500g
料酒 少许
鸡精 少许
生抽 少许。根据个人口感
少许
葱花 少许

藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法  

  1. 买一块肥瘦相间的五花肉,去皮。

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  2. 切成肉丁。不要太大颗会影响口感,肉沫的话没有肥肉的香味~

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  3. 加少许生抽,盐,料酒,鸡精。腌制10—20分钟,让肉入味。

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤3
  4. 加藕粉,多次少量加清水和藕粉,以免过稀。

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤4
  5. 直到可以捏成球,如果喜欢粉多点,那可以再稠点。

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  6. 加热油温一分钟左右,调小火慢慢煎,如果不喜欢油煎的,成型后出锅可以用来蒸。

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤6
  7. 个人经验,喜欢用小汤勺翻面,隔一会翻面,直到金黄,出锅。

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤7
  8. 添加少许葱花,除了美观外,结合肉球热气可以增加香味!

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤8

小贴士

在加藕粉时也可以加少许色拉油,增加润滑感。
 

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该菜谱发布于 2014-07-19 19:54:07
559 收藏


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藕粉肉球~送给需要增肥的老公的答疑

  • 哭哭毛_wmto  2018-09-10  
    7
    我想说增肥比减肥难多了,我也是想增肥n年,今天随便搜增肥食谱看到你。哈哈
    作者回复 2018-09-17  
    对对,所以这么多年过去了,我老公还是瘦瘦瘦
  • 手机用户8211_xdrl  2016-10-18  
    6
    这道菜能增肥吗
    作者回复 2016-10-29  
    都是肥的,瘦子不喜欢吃肥的
  • 蠟ゑ筆  2017-10-28  
    0
    好想给你留个言,我老公也是很瘦,好想把他养肥,你的成功了吗
    作者回复 2017-12-30  
    我能说。几年了,没成功……会不会绝望啊🙈就是我厨艺提高不少

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