哥本哈根减肥餐单D8

Name: 哥本哈根减肥餐单D8
Ingredients: 一汤匙咖啡粉; 一块正北纯净半方糖; 一个番茄; 两颗鸡蛋; 200g花菜; 200g牛排; 300g生菜

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芥末君小一酱

【小一坚持到后半段啦～】

用料

咖啡粉	一汤匙
正北纯净半方糖	一块
番茄	一个
鸡蛋	两颗
花菜	200g
牛排	200g
生菜	300g

哥本哈根减肥餐单D8的做法

和day1一样～
生番茄+凉拌花菜+煎蛋一颗+摊蛋饼一个，这样子看起来超丰盛的有没有～感觉自己已经习惯这样的生活方式了诶(☆_☆)
拌生菜+烤牛肉，(=ﾟωﾟ)ﾉ不得不说结束之后估计很长一段时间不想次牛了……

小贴士

我越来越懒啦，图片连滤镜什么的都不用了…
但是！
今天早上！
称体重！
50kg！
超值得纪念有没有！
一点想要放弃的念头都没有哟～

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该菜谱发布于 2014-07-19 01:47:46

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