鸡胸剔除筋膜,切成自己喜欢的形状
加入葱姜蒜末,加入鸡蛋会让鸡肉很嫩!适量盐黑胡椒,或者自己比较喜欢的调料。
零热量喷锅油喷一下锅子,放入鸡肉,切好的黄瓜和青椒,这里说一句,青椒和鸡胸是绝配!!!然后就炒吧~ 味道好 口感嫩~!
上传你做的减脂增肌口感好的炒鸡胸!