西红柿玉米酸奶冰沙

1 人做过这道菜
#二木食记# 都说西红柿能防晒。
这几天西红柿和玉米吃到烦。
西红柿开水烫后去皮,配上甜玉米粒,一袋酸奶,几块冰块,搅打均匀,美味轻热量的晚饭就做好了。
其实就看自己怎么去看待似乎已经厌烦了的事物,换个角度,就是美好。

用料  

西红柿 5只
原味酸奶 1袋
新鲜甜玉米粒 1小碗
冰块 适量

西红柿玉米酸奶冰沙的做法  

  1. 西红柿开水烫过去皮切小块,玉米粒备好【可生可熟,我更喜欢生的甜玉米粒】

  2. 料理机里倒入酸奶,放入一半西红柿块、玉米粒、冰块打匀,再放入剩下的一半打匀

  3. 倒出混合物,爱吃甜的可以适量加点蜂蜜

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2014-07-17 19:06:43
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西红柿玉米酸奶冰沙的答疑

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