芹菜奶昔/Green Smoothie

简介

国外流行的健康/减肥饮品,有的时候他们每天只和各种奶昔,不加糖。绿色奶昔很多,有的用甘蓝,有的用芹菜,有的用黄瓜,好喝一点的是奇异果。
     我没喝过甘蓝那种,黄瓜的还行,芹菜的可能会有人会觉得不好喝喝,难以下咽,所以我们要多加点别的水果,一方面为了营养,另一方面为了味道。
      有时候芹菜吃不完,芹菜叶子不知道怎么处置时候,就把榨汁机拿出来吧。
       榨汁不用过滤,夏天可以加冰块一起搅。

用料  

芹菜 随便放
柠檬 切一片去皮,或者挤半个柠檬汁
蓝莓 一把(越多越好喝)
酸奶 随便放,看你喜欢的口味
香蕉 一个或半个,主要用来提供甜味

芹菜奶昔/Green Smoothie的做法  

  1. 成品

    芹菜奶昔/Green Smoothie的做法 步骤1

芹菜奶昔/Green Smoothie的留言

关于芹菜奶昔/Green Smoothie的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
40 收藏