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我在麦吉第一阶段的食谱分享给大家
我在麦吉第一阶段的食谱分享给大家
1
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寳貝蘑菇
麦吉
减肥
法的第一阶段对事物的选择上要求较为苛刻，大家是不是经常发愁要吃什么捏？现在我还在第一阶段中，所以把一些可以吃的菜分享一下。PS：每天晚上做梦都在吃面食！我是有多想念
馒头
！
用料
选择大范围内相对喜欢吃的
我在麦吉第一阶段的食谱分享给大家的做法
可选择食物卡
每天尽量吃饱 别吃撑
小贴士
我实施第一阶段五天瘦了四斤，我基数不算大 原始57.7到58那块，瘦到55.5。我觉得基数大的人应该会更快掉肉。
参照这个菜谱，大家做出 10 作品
全部10个作品
上传你做的我在麦吉第一阶段的食谱分享给大家
随便看看
煎鸡排
韭菜炒豆腐干
鮸鱼
菠萝烧肉
凉拌猪腰
胡罗卜
生蚝
糖醋大白菜
酸辣肚丝汤
合渣
该菜谱发布于 2014-07-14 07:51:25
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寳貝蘑菇
