江式牛肉干

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简介

牛肉干的膳食纤维较粗不易消化,有很高的胆固醇,高蛋白低脂肪,老年人、儿童及消化力弱的人不宜一次性多吃,若要食用可以采用少食多餐的方法;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。

用料  

江式牛肉干的做法  

  1. 将牛肉切适当大小,倒入料酒生抽,十三香胡椒粉盐等调料,弄保鲜膜放入冰箱腌制4——5小时

    江式牛肉干的做法 步骤1
  2. 取出摆盘,微波炉高火1分钟,去除水分在微波炉高火3分钟,2次,牛肉干变色就好了

    江式牛肉干的做法 步骤2
  3. 根据个人喜好加入孜然~

    江式牛肉干的做法 步骤3

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