减肥零食无油南瓜条(媲美油炸薯条)

简介

姐就是嘴馋没救啊,想吃零食又怕长胖,就在蔬菜上想着法子弄点来解馋,以前也爱用微波炉打南瓜吃,有次偶然不小心时间转久了,尝起来倒也有别样风味,放凉后外脆里嫩味道不输薯条,实在是减肥零食佳选!!!然后这款无油南瓜条就诞生了。

用料  

减肥零食无油南瓜条(媲美油炸薯条)的做法  

  1. 把南瓜切成条

  2. 平铺在盘子里放进微波炉转八分钟

  3. 取出,用筷子翻面(小心烫哟),再放进微波炉再转十分钟

  4. 取出放凉,沾上番茄沙司开吃吧

    减肥零食无油南瓜条(媲美油炸薯条)的做法 步骤4

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