鲜吃莲子

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新鲜的莲子是夏季特有的产物  
且到了夏末莲子已老  口感不再鲜脆爽嫩  
因此趁着这个好时节多吃些莲子吧  莲芯虽苦  清火降暑却再好不过

用料  

新鲜莲蓬

鲜吃莲子的做法  

  1. 从莲蓬中掏出莲子
    拨开莲子的外壳  直接吃 ~
    鲜脆爽嫩非常好吃  莲心最好一起吃下去,清火效果很好

    鲜吃莲子的做法 步骤1
  2. 实在不喜欢吃莲心的,取出莲心泡茶也可

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鲜吃莲子的答疑

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