红心火龙果牛奶

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简介

红心火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白,丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。同时,还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。(以上引自百度)

用红心火龙果和牛奶做成的果汁牛奶,颜色很是惊艳,味道特别棒。

用料  

红心火龙果 半个(约150g)
纯牛奶 250ml

红心火龙果牛奶的做法  

  1. 把红心火龙果切成小块和牛奶放进豆浆机中,选择果汁功能,搅拌即成。

小贴士

火龙果尽可能切小一点,太大了会影响搅拌效果。

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