腊肉炒花菜

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简介

花菜高纤维~减肥食谱

用料  

花菜 一颗
腊肉 少量

腊肉炒花菜的做法  

  1. 花菜水里烫一下撩起来~水里可放点盐~捞起来后凉水冲一下~

  2. 锅上火烧热~放油~放入腊肉炒出香味

  3. 放入花菜炒~放一些老干妈~放少量水~盖上盖子焖一会儿~放少量盐和味精~炒后出锅

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