哥本哈根减肥食誌

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网上流行的哥本哈根减肥法,食材在国外很容易备齐。刚来英国时尝试过一次,不知道是不是水土不服的原因,很难受,坚持了一天就失败了。这次重新开始,选择用自己喜欢的方式料理,希望能坚持到底。

用料  

哥本哈根减肥法食谱;
迈开腿;
管住嘴;
努力坚持!

哥本哈根减肥食誌的做法  

  1. 保证食材种类和用量。

  2. 选择自己喜欢的烹饪方式。

  3. 少油无糖。

参照这个菜谱,大家做出 26 作品

全部26个作品

 

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