小炒海带丝

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简介

海带含有丰富的碘,热量低,具有降血脂、降血糖、调节免疫力的功效。

炒过的海带丝较之凉拌的,没有那么的生硬,可以热吃,也可放凉了当小咸菜喝粥。

用料  

海带丝
葱,姜
红椒丝
生抽,盐
花椒

小炒海带丝的做法  

  1. 1.炒锅油热放花椒爆香,把花椒沥出不用。

    小炒海带丝的做法 步骤1
  2. 2.放葱,姜,红椒稍炒,加入海带丝,倒入生抽,盐,少许水翻炒。

    小炒海带丝的做法 步骤2
  3. 3.喜欢软烂口感的,别加醋。

    小炒海带丝的做法 步骤3

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