牛油果salad

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简介

火龙果,香蕉,都是润肠的好水果。牛油果,别名:鳄梨、油梨。可保护心血管和肝脏系统等重要生理功能,也算得上是高级护肤品唷。也是众多女生的调理品哦

用料  

牛油果 1个
香蕉 1根
苹果 1个

牛油果salad的做法  

  1. 牛油果不太熟啦,有点儿硬,跟苹果差不多,其实等熟点,口感会更佳哦

    牛油果salad的做法 步骤1
  2. 将切好的香蕉也放在一起

    牛油果salad的做法 步骤2
  3. 最后加上去了皮的苹果,还有沙拉酱就算是完成了。其实,苹果不去皮更加好,因为营养都在皮上的,是专家说的

    牛油果salad的做法 步骤3
  4. 就这样,健康又美味

    牛油果salad的做法 步骤4

小贴士

还有哦,沙拉酱换成酸奶也是可以的,味道也差不多,同时也可以避免沙拉酱的高热量,而且酸奶富含益生菌,润肠有益身心啦...

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