蜂蜜苹果饮

6.9 综合评分
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这个有点像小时候家里面冬天用来消灭苹果的苹果汤。
之所以加入蜂蜜,是因为蜂蜜苹果饮可以适当的减轻喉咙疼痛,即使是孕期的姐妹也不用担心有什么副作用。

用料  

苹果 2个
红枣 10颗
蜂蜜 1小匙

蜂蜜苹果饮的做法  

  1. 苹果洗净,去皮,切成小块。

    蜂蜜苹果饮的做法 步骤1
  2. 锅内放入适量的水,待水煮沸,加入苹果块。

    蜂蜜苹果饮的做法 步骤2
  3. 向锅中加入红枣,大火煮沸,盖上锅盖,中火煮5-7分钟。

    蜂蜜苹果饮的做法 步骤3
  4. 将煮好的苹果饮盛出,放凉至35度左右,加入蜂蜜调味,搅拌均匀即可。

    蜂蜜苹果饮的做法 步骤4

小贴士

1,用超过35度的热水冲蜂蜜可能会破坏蜂蜜中的营养物质,所以煮好的苹果饮要放凉至温,再加入蜂蜜。
2,如果是夏天饮用的话,可以将煮好的苹果饮放入冰箱,吃起来更加清凉可口。

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