小米海参粥

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简介

先要泡发回软。清洗海参。焖煮海参。低温发涨。选用友名阳澄湖海参

用料  

小米海参粥的做法  

  1. 先将小米与既食海参参加热解冻

  2. 讲小米粥开袋倒入容器中煮沸,盛入器皿备用

  3. 将解冻好的即食海参放入锅中少许盐水煮沸2-3分钟(清水加入少许食言)

  4. 将海参捞起放在小米粥中即可食用

小贴士

海参功效。孕妇最佳补品,美容养颜。促进生长发育

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