健康早餐:燕麦粥

简介

这是一款材料简单,制作方便的健康早餐,非常适合像我这样又懒又想健康的人^_^

用料  

燕麦 适量
大米 适量
玉米 一条
适量

健康早餐:燕麦粥的做法  

  1. 先把燕麦、大米、玉米洗干净放入压力煲里,然后放适量的水份,按下煮粥键跟预约时间就OK咯^ _ ^

小贴士

加整条的,整条的,整条的玉米一起煮,重点说三次!!切颗粒跟整条的煮出来的味道跟疗效还是有区别的,整条的既可以增加粥的香味也更有利于排毒。

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