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清蒸鸡胸肉
清蒸鸡胸肉
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月豆
减肥
圣品,鸡胸肉含有蛋白质较多能加快脂肪分解,芹菜含有高纤维,胡萝卜素,清蒸无油,减少热量,出锅后没想到味道这么好,所以分享给大家
用料
芹菜杆
50g
鸡胸肉
300g
胡萝卜
50g
葱
10g
清蒸鸡胸肉的做法
鸡胸肉清洗干净
芹菜洗净切碎
葱切碎
将胡椒粉和盐,葱,芹菜搅拌,目的去醒,然后放蒸笼大火烧开,然后小火蒸20分钟
蒸好之后加进胡萝卜搅拌,ok
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该菜谱发布于 2014-07-08 09:39:20
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