土豆托蛋佐安拉蓝波

简介

快手早餐~蛋白质、碳水都有了~再配一点蔬菜水果就是一顿营养丰富的早餐了。有没有很心动呀~心动就做起来吧!!

用料  

鸡蛋 1只(稍微小一点)
土豆 1个(根据鸡蛋的大小来挑选,不要太小,鸡蛋会放不下)
黑胡椒 适量
适量
安拉蓝波奶酪(其他奶酪也可以) 一小块

土豆托蛋佐安拉蓝波的做法  

  1. 把土豆用微波炉高火转熟。根据土豆大小,中型土豆约七八分钟就可以了。建议三四分钟停一次检查一下,不要一次就转太久。

  2. 把熟土豆拿出来,在上部三分之一处切一刀剖开。把里面的土豆挖出来一点做成一个器皿。

  3. 把鸡蛋打到土豆器皿里面,撒上黑胡椒盐等,如果你喜欢什么芹菜火腿之类的这个时候也放进去吧~如果你的乳酪是马苏之类的,现在也铺上去吧~

  4. 用锡纸做一个托,固定土豆用。进烤箱,上下火220度,25分钟。这个时间是全熟的时间,如果你喜欢半熟的,可以根据土豆大小以及自家烤箱状况适当减少时间

  5. 拿出土豆抹上蓝波或者其他你喜欢的酱料就可以了~

小贴士

非常简单又好吃~快来试试吧~

土豆托蛋佐安拉蓝波的留言

  • 谁说男人不做饭  2年前  
    0
    哇塞,这个颜色32个赞。我很喜欢,请问可以加微信交流吗Yufanhudong
    作者回复 2年前  
    哈哈~可以在这边交流就好嘛~

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