玉米片烤鸡胸

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简介

好吃的无油版鸡胸肉哦,减肥期好帮手哟

用料  

鸡胸肉 300g
玉米片(original) 30g
烤肉酱 自己喜欢的酱料都好啊,这次用的是一块腐乳

玉米片烤鸡胸的做法  

  1. 鸡胸肉切大概1cm宽的片,加酱料按摩,放冰箱入味(至少30min吧,最好前一晚准备好会更入味)

  2. 玉米片弄碎,每片鸡肉两面均匀粘上玉米片

  3. 烤箱225°C预热,烤10min后翻面再烤10min(每个烤箱脾气都不一样,自己掌握咯)

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