养生下午茶

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美味又养生,谁不想要?枸杞胎菊的香加上红枣的甜,整个下午都充满活力!!!

用料  

红枣 三到四颗
菊花(什么品种都可以) 四颗
枸杞 十颗
以上食材可增加可减少

养生下午茶的做法  

  1. 将红枣洗净,掰开,将籽取出,弄破了也不要紧,更入味。

  2. 将红枣,枸杞,菊花放进茶杯

  3. 等半小时后,品尝!OK

    养生下午茶的做法 步骤3

小贴士

1、泡茶的水一定要是刚烧开的水!!
2、放食材的时候记住,三样食材的多少一定是:红枣 小于 菊花 小于 枸杞!这样最美味!
3、红枣养气,菊花安神,枸杞明目!
 

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