甜豌豆 | 适量 |
米饭 | 隔夜饭最好,水分都蒸发了,做出的饭颗粒分明,不会粘在一起 |
鸡蛋 | 3个 (这是两人份,一个人吃就一个鸡蛋就够了) |
洋葱 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
午餐肉 | 适量 |
鲜香菇 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
切丁
切丁
三个鸡蛋全部在碗里打散,可以加一丢丢盐,越少越好,不放最好(我就没放)
锅子加热之后,倒一丢丢油(也是越少越好,但是要确保每个角落都有油,要不然你可是摊不好蛋饼)
调成中小火把鸡蛋迅速倒进去,然后画圈,越大越薄说明你技术越好,上面的蛋液基本干了就盛盘吧(有很多人是先炒饭,之后直接把超好的饭,放在蛋上封口在出锅,那都是高手级别的,我挑战不了)
锅里加热候,倒入一丢丢油,放洋葱炒香之后,加入胡萝卜,香菇,午餐肉继续炒10秒左右,加入米饭(个人建议用电饭煲送的,小平勺来炒米饭,比铲子好用,这样可以把米饭炒的颗粒分明)米饭炒碎之后,加入豌豆,玉米粒和一小勺盐,炒匀了之后关火,加入黄瓜(个人喜欢黄瓜脆脆的口感)
把蛋饼在盘子里摊开,把米饭放在蛋饼的一边,然后最关键的一个步骤!!!洗干净你的爪爪!!~洗干净哦!~之后用你的爪爪把蛋饼合起来,凹好造型!
用番茄酱继续凹造型番茄酱一定不能少,这个真的很增色!~ok!完成!~