私人订制-咖喱饭

简介

一个人吃饭~怕胖又怕量多~ 现在神马都切的很MiNi~ 量也不敢太多~ 伤不起 不过咖喱做成小清新就不怕了~

用料  

胡萝卜 半根
小土豆(很小巧的) 4个
西芹 大半根
刀豆(手指长的) 4~5根
玉米笋 3个
小白洋葱 1个
午餐肉(1盒子的) 1/5
咖喱块 4块
盐、糖等调料 个人觉得可以不用放就很好吃了

私人订制-咖喱饭的做法  

  1. 所有食材洗净、去皮,然后切丁。
    锅里倒油,下土豆、胡萝卜、刀豆丁(因为比较难瘦),炒一会儿后除了午餐肉丁外的食材都下锅炒。
    锅中加♨️,注意没过食材,然后加入咖喱块(可以加一点牛奶或是椰浆/椰奶综合一下)。
    在出锅前再加午餐肉丁(怕肉化开嘛~)
    等汤汁收干浓稠后就可以出锅了。
    记得在煮制过程中适当搅拌,防止粘锅。

    私人订制-咖喱饭的做法 步骤1

小贴士

浓浓的咖喱配上香气肆意的

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