2分钟快手健康巧克力燕麦曲奇(无油无添加)

简介

想吃cookie却怕外面卖的高油高糖么? 试试这个无添加糖无添加油燕麦曲奇吧~~

用料  

可可粉 1/4 cup
香蕉 一根
天然花生酱 1/2 cup
燕麦 3 cup
牛奶/椰奶/杏仁奶 1/4 cup
枫糖浆(maple syrup)/蜂蜜 1/3cup
1/8 tspb

2分钟快手健康巧克力燕麦曲奇(无油无添加)的做法  

  1. 把除了燕麦所有的其他材料放到搅拌机里搅拌均匀

  2. 把搅拌好的倒入燕麦里 搅拌均匀

  3. 然后做出你想要的形状 球,饼 都行

  4. 放入冰箱冷藏一段时间

  5. 然后开吃吧!

小贴士

可以加上一些巧克力豆在cookie上 味道会更好!
所有的用料加起来我分成了大概20个小曲奇 所以每个的热量仅有50-60cal!

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