土豆泥

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土豆泥:土豆是懒人减肥的必要食物,一般人都有误区,土豆泥不但不长胖还会帮助减肥。不过炸土豆什么的就会长肉肉哦~

用料  

土豆 2个
适量

土豆泥的做法  

  1. 锅中水加盐将土豆在锅中煮软,捞出

  2. 捞出后撕下土豆皮,然后将土豆放在碗中积压成泥状

  3. 可适当加一点盐,这一步可以加入一些火腿肠、胡萝卜等作为辅料

  4. 完成!很简单很方便。最重要有减肥的功效哦~

小贴士

主要食用功效:减肥,防中风,和胃健脾
 

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土豆泥的答疑

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