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益气滋补粥相思
益气滋补粥相思
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瑶瑶城
2014年世界杯的小组赛结束了,白天工作夜晚看球,元气大伤有木有?为了新一轮的奋战,先把能量加满吧~O(∩_∩)O~
用料
大米、黑米
各一小把
红豆、绿豆
各一小把
紫薯、南瓜
适量
清水
适量
益气滋补粥相思的做法
大米、黑米、红豆、绿豆洗净,浸泡30分钟
南瓜去皮切块、紫薯洗净切块
电饭煲
注清水烧开,倒入所有材料,煮40分钟,稍微闷一下搅拌盛出即可
小贴士
1、南瓜本身已是甜的,如果喜欢更甜口味,可酌情加入冰糖
2、换成砂锅熬粥,效果更好
上传你做的益气滋补粥相思
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该菜谱发布于 2014-06-27 23:59:36
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