养胃小粥

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简介

养胃又营养,简单的早餐

用料  

小米大米百合莲子米南瓜 少许
红枣随心几粒

养胃小粥的做法  

  1. 上锅煮电高压锅煮都可以。你洗漱完比就可以开吃

    养胃小粥的做法 步骤1

养胃小粥的留言

  • 浅笑初晴  2个月前  
    0
    求过程啊😭😭😭
    作者回复 2个月前  
    因是养胃早餐所以小米多于大米。百合我用的干百合,头天晚上睡前将干百合和干莲子米用冷水浸泡。第二天起来后将南瓜切块,不要太小,以免后来找不到块整块的了。将所有材料洗净放于锅中:小米大米百合莲子米南瓜红枣,压力锅七至十分钟就好,具体时间取决于你喜欢食物软的程度。用电饭煲也行,只是时间相对长点。

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