西柚蜂蜜汁

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简介

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
     西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选的水果。

用料  

西柚 1只
蜂蜜 适量
冰粒 数粒

西柚蜂蜜汁的做法  

  1. 选择一只薄皮成熟的西柚

    西柚蜂蜜汁的做法 步骤1
  2. 西柚剥皮去衣

    西柚蜂蜜汁的做法 步骤2
  3. 我用的是豆浆机的果蔬汁功能

    西柚蜂蜜汁的做法 步骤3
  4. 大功告成,方便快捷又有营养

    西柚蜂蜜汁的做法 步骤4
  5. 酸酸甜甜的

    西柚蜂蜜汁的做法 步骤5

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