一举两得的水果沙拉

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纯粹的水果沙拉,颇得小朋友喜欢,大人也可以当减肥餐,是不是一举两得呢,颜色又赏心悦目,而且操作简单方便 .

用料  

苹果 1个
黄瓜 1根
胡萝卜 适量
番茄 适量
蓝莓 适量
生菜 紫甘蓝 色拉酱 均自己口味

一举两得的水果沙拉的做法  

  1. 所有材料切丁、切丝,不锈钢盆里翻拌

    一举两得的水果沙拉的做法 步骤1
  2. 铺好生菜装盘,是不是很简单方便

    一举两得的水果沙拉的做法 步骤2
  3. 喜欢再营养点的,可以再拌点金枪鱼,我试过觉得有点腥,小朋友不喜欢。

    一举两得的水果沙拉的做法 步骤3
  4. 你可以再加个个煮的八分熟的鸡蛋,就可以开吃了。

    一举两得的水果沙拉的做法 步骤4

小贴士

关于色拉酱,如果不放心可以自己做,也很简单方便,方子自己百度吧,嘿嘿

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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