海马杜仲补肾汤

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简介

补肾不是男人的专利,女生补肾气色看起来会更棒
中医来说气和血是密不可分的,当你月经量少、经闭、月经退后有可能是需要补肾咯

用料中使用的都是补肾益气的药材,有滋阴养精之功
加入海马是升级版,如果你没有海马
经常用杜仲巴戟熟地煲排骨也是好的

用料  

杜仲、巴戟、熟地 各10g
海马 3个
猪筒骨 越多汤越甜
枸杞、红枣、核桃 随意
这个方子是2-3人分量

海马杜仲补肾汤的做法  

  1. 药材洗净,猪骨飞水,下锅开炖。

    海马杜仲补肾汤的做法 步骤1
  2. 四小时后就可以得到好汤一锅啦 :D

    海马杜仲补肾汤的做法 步骤2

小贴士

- 飞水的步骤必不可少哦
- 加入海马是升级版,如果你没有海马,经常用杜仲巴戟熟地煲排骨也是好的

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