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超级健康好喝的果蔬汁

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南 方的厨房  南 方
方便 简单 还很通便哦

用料  

苹果
胡萝卜 一根
黄瓜 一根
牛奶 一盒

超级健康好喝的果蔬汁的做法  

  1. 将胡萝卜 黄瓜 苹果切成小丁

  2. 倒入搅拌机（豆浆机有榨果蔬功能的也可以）
    然后加入一盒牛奶 （一定要没过最低水位线哦)
    牛奶没味道的可以加些蜂蜜进去

  3. 关上盖子开始搅拌

  4. 搅匀倒出 防止很多渣子沉底在下面 over

小贴士

可以根据自己的喜欢增减代替食材
早晨喝超级通便
用果蔬汁代替晚餐可以减肥哦

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的超级健康好喝的果蔬汁

 

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豆浆机

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该菜谱发布于 2014-06-24 09:41:26
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超级健康好喝的果蔬汁的答疑

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