Overnight Oats

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最近很流行的隔夜麦片,做起来真的很快手,而且好吃!就是女生稍微放凉一点再吃。

用料  

燕麦片
酸奶
牛奶
Chia seeds
枸杞
蜂蜜(或红糖)
水果 任意
坚果 任意

Overnight Oats的做法  

  1. 前一夜把以上材料除水果外放入一个玻璃杯/玻璃罐内,燕麦以稍稍吸收就可以。放入冰箱。

  2. 第二天早上从冰箱取出,加上切成丁的水果就可以吃了。就是这么简单!

 

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Overnight Oats的答疑

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