蔬菜粥

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蔬菜粥营养,易于消化,是众多需要减肥的美眉们的不二选择

用料  

大米 100g
青菜 30g
胡萝卜 30g
木耳 20g
适量
香油 适量

蔬菜粥的做法  

  1. 将青菜,胡萝卜洗净,切丁,待用
    木耳用凉水泡发,洗净,切丁,待用

  2. 用锅将水烧开,放入大米,调至小火,煮30分钟,大米煮熟之后放入切好的青菜丁,胡萝卜丁,木耳,再用小火焖10分钟,起锅,放入适量盐和香油,即可食用

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