凤梨橙综合蔬果汁

3 人做过这道菜
这杯水果比例高,所以很清甜。整体维C含量叠加起来接近200毫克。

用料  

西兰花根 1/2个
橙子 1/2个
苹果 1/2个
凤梨 2厚片
卷心菜芯 1/4个
小红萝卜 1个

凤梨橙综合蔬果汁的做法  

  1. 橙子和苹果去皮切块

  2. 凤梨切块

  3. 小红萝卜洗净切块

  4. 西兰花根和卷心菜芯在刚熄火的滚水里烫一下

  5. 一起榨汁即可

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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凤梨橙综合蔬果汁的答疑

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