地中海系花蛤果蔬烩饭

用料  

花蛤,三文鱼
姜末,菜末,番茄末,窝瓜末

地中海系花蛤果蔬烩饭的做法  

  1. 生米浸泡半小时,泡米水保留备用

    地中海系花蛤果蔬烩饭的做法 步骤1
  2. 花蛤滚水焯30秒,焯水保留备用,花蛤去壳冰镇

    地中海系花蛤果蔬烩饭的做法 步骤2
  3. 三文鱼,姜末,番茄末,窝瓜末,翻炒,然后倒入花蛤焯水制酱

    地中海系花蛤果蔬烩饭的做法 步骤3
  4. 生米连浸泡水下锅熬煮

    地中海系花蛤果蔬烩饭的做法 步骤4
  5. 米八分熟下花蛤肉

    地中海系花蛤果蔬烩饭的做法 步骤5

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