凤梨黑提综合蔬果汁

简介

带有蛋白分解酵素的凤梨,富含原花青素的黑提,维C含量丰富的西兰花和黄瓜,啊,其实凤梨的维C含量椰很高。西兰花自然还有丰富的叶绿素。这四种蔬果都在“世界上最健康的食物”里面哦。

用料  

凤梨 2厚片
黑提 7粒
黄瓜 1/2根
西兰花 70克
柠檬 1片

凤梨黑提综合蔬果汁的做法  

  1. 凤梨和黑提切开

  2. 黄瓜去皮切块

  3. 西兰花在刚熄火的滚水中烫一下

  4. 一起榨汁即可

凤梨黑提综合蔬果汁的留言

关于凤梨黑提综合蔬果汁的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 1 个作品

 

所在分类

该菜谱创建于
158 收藏

作者TELLA的其他菜谱