卷心菜橙综合蔬果汁

简介

生卷心菜和只烫一下下的的卷心菜是唯一显示有抗癌益处的烹煮方式哦~

用料  

1个
柠檬 1/6个
胡萝卜 1/2根
卷心菜芯 1/4个
小红萝卜 1个
1/2个

卷心菜橙综合蔬果汁的做法  

  1. 橙和胡萝卜还有梨去皮切块

  2. 红萝卜洗净切块

  3. 卷心菜芯在刚熄火的滚水中烫一下

  4. 一起榨汁即可

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