饼铛版鸡蛋煎饼(高蛋白无面粉)

简介

不要面粉!我得意地笑!

用料  

鸡蛋 1只
大豆分离蛋白 40g
适量
适量

饼铛版鸡蛋煎饼(高蛋白无面粉)的做法  

  1. 加盐后打鸡蛋,加水加大豆蛋白粉调到糊糊状

  2. 竹铲子将糊糊摊薄摊平在抹上油的饼铛煎烤面上

  3. 出锅!

    饼铛版鸡蛋煎饼(高蛋白无面粉)的做法 步骤3

小贴士

这么多原料可以做两张饼,每张都很薄,一次吃一张再配上蔬菜就很幸福啦!

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