紫甘蓝猕猴桃汁

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多C猕猴桃和花青素大户紫甘蓝。我发现蔬果汁是补充维C极好的方法

用料  

紫甘蓝叶 3片
香梨 2个
猕猴桃 2个

紫甘蓝猕猴桃汁的做法  

  1. 紫甘蓝叶洗净切碎

  2. 香梨洗净切块

  3. 猕猴桃去皮切块

  4. 一起榨汁即可

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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紫甘蓝猕猴桃汁的答疑

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