巨胚玄米绿茶

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简介

GABA含量极高,解暑提神佳品

用料  

申禾巨胚糙米 1把
绿茶 1把

巨胚玄米绿茶的做法  

  1. 用无油锅,将巨胚糙米炒至金黄。(用小火,否则容易炒焦)

    巨胚玄米绿茶的做法 步骤1
  2. 将绿茶和炒好的玄米混合

    巨胚玄米绿茶的做法 步骤2
  3. 用70度的水泡茶,礼成!

    巨胚玄米绿茶的做法 步骤3

小贴士

糙米中,胚芽营养成分最高。含有大量GABA。适合年轻,中年和老年人食用。

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