大不列颠炒饼

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简介

论文季的日子里永远是来去匆匆!!!
起得晚了图书馆就会木有位置!!!
不喜欢英式的冷冰冰的三明治总会自己做了带去...
晚上披星戴月回到家也会急匆匆解决一顿,然后继续啃课本!
所以..final的日子里...炒面炒饭出现频率最高啦~~
还有就是炒饼!无处不在的英国超市印度超市的大饼!
每次都是女神酱---老干妈,香肠,冷冻杂蔬菜,冷冻虾仁,新鲜蔬菜~
起这么个名字回忆下自己final那段苦不堪言的奋斗史~

用料  

墨西哥卷饼
冷冻杂蔬
新鲜蔬菜
冷冻虾仁
香肠/火腿肠/上海红肠
老干妈女神酱!!!
生抽
蟹棒
洋葱 1/5
大蒜 1个

大不列颠炒饼的做法  

  1. 有妹纸问我大饼啥样。。
    我买的是这个!
    超市有卖的一般叫卷饼
    可以在里面放各种食材卷起来吃的那种卷饼的大饼

    大不列颠炒饼的做法 步骤1
  2. 所有的食材切切好~~~
    蔬菜一般选包菜,白菜这类比较结实的..生菜什么的比较脆弱...
    香肠选熏肠,或者是法兰克福热狗肠... 今天用的是娃娃菜甜甜哒~

    大不列颠炒饼的做法 步骤2
  3. 锅里少许油,爆香蒜片洋葱丝
    再入香肠,炒30秒

    大不列颠炒饼的做法 步骤3
  4. 放杂蔬翻炒30秒

    大不列颠炒饼的做法 步骤4
  5. 拨到一边,加点儿油先炒菜梗30秒

    大不列颠炒饼的做法 步骤5
  6. 下菜叶子混合翻炒...蔬菜熟了加虾仁..家里用光了所以图片木有加

    大不列颠炒饼的做法 步骤6
  7. 最后下炒饼,炒饼跟配料混合炒,炒2分钟左右吧,快好的时候加蟹棒,因为蟹棒比较容易散~~

    大不列颠炒饼的做法 步骤7
  8. 加一勺老干妈,盐,生抽~翻炒下可以出锅吃啦~~~

    大不列颠炒饼的做法 步骤8
  9. 什么肉都好吃哒!

    大不列颠炒饼的做法 步骤9

小贴士

加西葫芦特别好吃!!!
可以不放蒜片洋葱丝,但是爆香后风味浓郁!!!
强烈推荐蟹棒!!!

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